О пользе пробежек для здоровья человека известно многое. Регулярные занятия бегом – это стимуляция сердечно-сосудистой системы, укрепление и тренировка мышц, повышение тонуса тела, а также отличный способ похудеть и обрести фигуру мечты. Собственная беговая дорожка – отличный способ начать бегать, если вы давно планировали привести себя в форму. Также личный тренажер это хороший стимул к поддержанию стабильной физической формы.
Лучший экземпляр среди беговых дорожек стоимостью до 50 000 рублей на рынке тренажеров сегодня это Henrik Hansson Model R. Данная дорожка – надежный агрегат с качественной технической начинкой, универсальный и недорогой.
1. Начнем обзор дорожки с ее двигателя. Производители тренажеров обычно указывают в описании двигателя две цифры – постоянную и пиковую мощность. Двигатель дорожки Henrik Hansson имеет постоянную мощность 2 л.с., и пиковую мощность 3 л.с. Это на 30% лучше, чем стартовые показатели в данном сегменте дорожек. А значит, тренажер будет работать долго и без внештатных поломок.
2. Скорость бега во время тренировки – важный показатель, который определяет границы возможностей агрегата. Максимально возможная скорость, которую можно поддерживать при занятиях на дорожке Henrik Hansson Model R, составляет 16 км/ч. Скорость можно отрегулировать вручную с консоли управления (шаг изменения 0,5 км). Бег скорость в 16 км – это хороший показатель для профессионального бегуна на длинные дистанции. Поэтому данный тренажер подойдет начинающим бегунам и действующим спортсменам.
3. Размеры бегового полотна в Henrik Hansson весьма внушительные: 45 см в ширину и 125 см в длину. У подавляющего большинства моделей в выбранном ценовом сегменте ширина полотна составляет 35-40 см. На первый взгляд, дополнительные 5 см ширины не играют большой роли. Это не так: именно эти 5 см могут стать решающими при определении уровня комфорта во время занятий. Особенно это касается бега на большой скорости, когда нужно немного больше места для занятий. Длина дорожки оптимальна и на 15 см превышает средние показатели. По статистике длина шага у женщин составляет 65 см, у мужчин – 71 см. Дорожка Henrik Hansson подойдет людям высокого роста с длиной шага выше средних показателей. Максимально допустимый вес пользователя – 120 кг, так что тренажер имеет хороший запас прочности.
4. Качественная беговая дорожка обязательно имеет хорошую амортизацию. Это необходимо для компенсации нагрузки, которую испытывают суставы и позвоночник пользователя во время тренировки. В дорожке Henrik Hansson предусмотрены 4 амортизационные подушки и 2 эластомера. Все вместе данные элементы обеспечивают защиту суставов и позвоночного столба от ударных перегрузок и делают использование тренажера комфортным. Чтобы полотно минимально изнашивалось при использовании, модель оснащена системой легкого смазывания полотна SoftLub.
5. Регулировка параметров в Henrik Hansson Model R выполняется достаточно просто. Функционал дорожки включает возможность регулировки наклона полотна до 15°. Обычно в беговых дорожках максимально возможный предел по данному показателю – 10- 12°, что ощутимо меньше. Можно выбрать программу тренировки с автоматически настроенным изменением уровнем наклона (бег по наклонной плоскости вверх или вниз). Если вам неудобно использовать базовые предустановленные программы, можно быстро настроить изменение угла наклона полотна клавишами на поручнях безопасности и с LCD-панели управления. Бег по наклонной плоскости – это отличный способ разнообразить рутинную тренировку и дополнительный метод сжигания калорий. Пробежки под наклоном часто выбирают те, кто хочет быстрее похудеть и сжечь как можно больше жировых клеток во время занятий.
Для тех, кто предпочитает автоматически настроенную тренировку, предусмотрен выбор из 12 предустановленных программ занятий с разным уровнем нагрузок. Разработчики программ предусмотрели все, что может понадобиться пользователю: занятия с интенсивно нагрузкой для сжигания калорий, тренировки на выносливость разного уровня сложности. Пользователю остается только выбрать, что ему нужно, и заниматься в свое удовольствие.
6. Еще одна важная особенность беговой дорожки Henrik Hansson – удобство хранения. При весе в 54 кг агрегат в сложенном виде имеет размеры 94,5х73х152 см. Тренажер не занимает много места, поэтому его можно поставить в любой комнате, где есть пара квадратных метров свободного места. Складывается дорожка просто и легко. Чтобы вернуть агрегат в рабочее состояние, нужно убрать блокирующую штангу. После этого беговое полотно автоматически встанет в рабочее положение за счет гидравлической системы Silent Lift. Никаких других сложных манипуляций перед началом тренировки делать не потребуется – производители максимально облегчили жизнь пользователям.
Итог
И последнее – дорожка Henrik Hansson собрана по всем международным стандартам CE, EMC, LVD, EN957. Это доказывает, что производитель позаботился не только о надежности и удобстве, но и о безопасности представленного тренажера. Поэтому если вы планируете купить беговую дорожку для постоянных тренировок, рекомендуем остановить свой выбор на Henrik Hansson Model R. Это проверенный и качественный аппарат для широкого круга пользователей с любым начальным уровнем подготовки.
Интересные статьи, Тренажеры